El miedo a la soledad

Si me preguntaran cuál es uno de los miedos que más abundan en el ser humano, respondería, sin temor a equivocarme: El miedo a la soldad.

Pero, ¿a qué se puede deber ese miedo a la soledad?

Cada día es más frecuente encontrarme con amigos que están en relaciones sin sentimiento, por costumbre, o con un “Peor es Nada”…

Y les pregunto, si no estás a gusto en esa relación, por qué no la terminas?

- Claro que no! No quiero quedarme sola!!!

El coco te comerá…

Y hablando y hablando de miedo, me vino un recuerdo de cuando niña: El miedo al Coco.

Llegada la media noche todos los niños deben de hallarse tranquilamente durmiendo en su cama. Así se comportan los niños buenos. Pero aquellos que desobedezcan a mamá, aquellos que sean rebeldes o se levanten de la cama, tendrán inexorablemente que enfrentarse al terrible Coco.

Les regalo este hermoso poema sobre los miedos

Los miedos

ah los terrores que nos visitan de noche
que no se ocultan del día
los que no inspira ninguna cosa grande
ningún desconocido continente pisado recién el
borde
ni tampoco un leal enemigo
francamente buscado en una tapia
ni el asombroso eclipse que deja el mediodía en
sombra
ni un terrible Señor de los Ejércitos
en desiertos abrasados por el sol de los pueblos
aventureros

Los miedos de tu hijo según su edad

El miedo en los niños, es el tema que mas ha llamado la atención en mi blog. De hecho mi interés al abrir esta página comenzó como madre de una niña con miedo.

Pero mi hija ha ido creciendo y con ello ha ido disminuyendo sus miedos. Y es que los temores infantiles van disminuyendo según avanza la edad del niño.

Con el paso de los años, las habilidades cognitivas del niño van creciendo, lo que le permite una mejor comprensión de su entorno. De esta manera, los miedos infantiles evolucionan de miedos físicos a miedos sociales.

En los primeros años son frecuentes los miedos a animales, a ruidos fuertes, a la oscuridad, a seres imaginarios, como monstruos o fantasmas. Durante la adolescencia priman los miedos a equivocarse o no tener razón, al fracaso escolar y a la opinión de los demás.

No hay duda que los miedos son evolutivos y “normales” a cierta edad, cambiando el objeto temido a medida que el niño crece y su sistema psicobiológico va madurando. La tendencia natural será a que éstos vayan desapareciendo progresivamente.

Hoy quiero hablarles sobre los miedos en las diferentes edades.

¿Dónde te parece que viven tus miedos?

Encontré este texto y quise compartirlo con ustedes:

Cuentan que un día un peregrino se encontró con la Peste y le preguntó
adónde iba: - A Bagdad – le contestó ésta – a matar cinco mil personas.
Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:
- ¡Me dijiste que ibas a matar a cinco mil personas, y mataste a cincuenta mil!
- No – respondió la Peste. – Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo.

El miedo en los niños

Respondiendo los comentarios

Hola a todos, después de unos cuantos meses sin actualizar mi blog, regreso a él, espero no abandonarlo más.
He visto con satisfacción que varias personas se han interesado por el tema central de mi blog: Los miedos, sobre todo el miedo en los niños.
He leído con detenimiento cada uno de los comentarios que me han dejado, sobre todo las dudas y hoy pretendo responder, espero les sirva de ayuda.

Miedo escénico

Hace unos días recibí un e-mail del departamento de docencia del Instituto Internacional de Periodismo, José Martí, en la Habana, en el que curso el Diplomado de Periodismo Digital.
El asunto del correo decía: Programa de discusión de los trabajos finales del diplomado.
No sé por qué sin aún abrir el adjunto tuve el presentimiento que sería la primera en el orden de las discusiones, y así mismo fue, enseguida pensé en que tenía que hacer algo para no tener que pasar por el momento de romper el hielo, es decir ser la primera.
Paradójicamente, a pesar que llevo un tiempo investigando sobre los miedos, lo primero que sentí fue temor, a pesar de que me siento segura de mi tesis y de todo lo que tengo que defender, pero el Miedo a romper el hielo, el miedo escénico se hicieron presa de mi y corrí a pedirle a nuestra querida Lolita, coordinadora del diplomado, que me hiciera el favor de cambiarme la hora, por suerte todo se resolvió gracias a ella y a Franklin, que amablemente me cedió su puesto.
Por estas razones es que hoy he querido hablar de este tipo de miedo, aquí les dejo algo que encontré y que espero le ayude a resolver este tipo de miedo, a mi me ha ayudado, al menos en teoría, ya les contaré mañana.

Fobias raras

 Hola me he encontrado con una lista (bastante larga) de fobias -miedos fuertes hacia algo específico- muy raras y pensé enseguida en que vendría bien para mostrárselos a ustedes, espero les resulte interesante

Tu Puedes vencer tus Miedos

Eliminar el miedo nos abre las puertas a una nueva vida, ya que comienzas a tomar acciones y comienzas a hacer lo que realmente deseas.
¿Alguna vez te haz detenido o bloqueado en tu vida debido a tus “miedos”? ¿Qué sueños crees que hubieras podido alcanzar si no tuvieras miedo? Hoy me gustaría hablar de ¿cómo vencer los miedos?

Frases de Miedo

Miedo: sensasión humana que llega cuando menos te lo esperas, cuando menos la quieres o cuando menos la necesitas, pero siempre te ayuda a ser otro.

 Vivir con miedo es vivir a medias.

 Una mente con miedo es aquella que se debate entre la locura y la cordura.

 El miedo es la excusa para no intentarlo.

 Un amigo, una amiga, una noche de pasión… quién sabe lo que te espera.

Perder el miedo al agua

Por fin los niños disfrutan de sus tan merecidas vacaciones en compañía de los papás. Y como destino más común, la playa o algún bonito lugar acondicionado con piscina para pasar un verano fresquito.

 Los niños más pequeños tienen sus primeras experiencias con el agua y la mayoría pueden mostrar algo de miedo. Es por ello que os mostramos varias actividades para que realicéis con los peques a modo de juego para que de un modo lúdico vayan adquiriendo confianza en el agua.

1) Pasear con ellos de la mano por el borde de la piscina o playa, mientras contamos algo gracioso o que los entretenga. 2) Sentarlos al borde para que vayan perdiendo el miedo y se acostumbren poco a poco a la temperatura del agua.
3) Patalear en el agua.
4) Mojarse la cara con las manos.
5) Invitarles a que sumerjan la cara en el agua: “Mira como se pueden hacer burbujas”
6) Tratar de sentarse, donde el agua les llegue a mitad del pecho.
7) Sumergir la cara e intentar patalear a la vez.
 Jugar con elementos a sumergirlos y buscarlos o a pasarlos por encima.

Pesadillas y miedos nocturnos

Las angustias que el niño siente durante el día se manifiestan de noche en forma de pesadillas o miedos nocturnos. Las pesadillas son sueños que producen miedo y, por más que queramos, no podemos evitar que las tengan, pero sí podemos brindarles nuestro apoyo y vigilar la información que reciben durante el día.

Las pesadillas aparecen alrededor de los dos años, pero son más habituales entre los tres y los seis. Son sueños largos que ocurren generalmente en el último tercio de la noche. Mientras hay niños que las tienen muy seguido, algunos nunca tienen pesadillas y otros las sufren durante una etapa y luego desaparecen. Normalmente, tienden a disminuir con el paso del tiempo.

El miedo en los niños

En la consulta psicológica encontramos muchos niños con miedos. Estos pueden ser normales o transitorios; o estar relacionados con situaciones emocionales a nivel personal o familiar, o pueden ser manifestaciones de trastornos a nivel emocional.

Cuando se aborda este tema tenemos que referirnos a tres conceptos que están íntimamente ligados y que tienden a asimilarse y que no es fácil distinguir el limite entre uno y otro: miedo (normal), fobia (miedo clínico) y ansiedad (como un trastorno). Inicialmente trataremos los miedos.

¿Es normal que los niños tengan miedo?

No se pueden eliminar todos los miedos, y algunos miedos pueden ser utilizados positivamente, tales como el miedo a los carros en una calle con mucho tráfico. Sin embargo, necesitamos ayudar a los niños a entender sus sentimientos de miedo. Las investigaciones muestran que los miedos aparecen y desaparecen de manera similar en todos los niños. Cada nueva etapa brinda sus propias características de miedo. Conforme los niños cambian de edad, asi también cambia el miedo. Los niños pequeños tienen miedo a ruidos fuertes, personas y objetos extraños. Pero estos miedos tambien permiten que los niños comiencen a entender el ambiente que los rodea y se sientan mas confiados en su habilidad de luchar contra el miedo. El miedo a la muerte, miedo a la obscuridad, miedo a ser ridiculizado, miedo a ladrones y monstruos son típicos en niños de 3 a 6 años.