En la consulta psicológica encontramos muchos niños con miedos. Estos pueden ser normales o transitorios; o estar relacionados con situaciones emocionales a nivel personal o familiar, o pueden ser manifestaciones de trastornos a nivel emocional.
Cuando se aborda este tema tenemos que referirnos a tres conceptos que están íntimamente ligados y que tienden a asimilarse y que no es fácil distinguir el limite entre uno y otro: miedo (normal), fobia (miedo clínico) y ansiedad (como un trastorno). Inicialmente trataremos los miedos.
Miedos “normales”
En el desarrollo psicológico infantil encontramos que los miedos en los niños son naturales, o sea que esto no supone ninguna patología.
Es una opinión ampliamente compartida que los miedos son algo universal y que tienen un valor de supervivencia, “biológicamente enraizado, filogenéticamente justificable y psicológicamente útil” (Pelechano, 1981 en Jiménez, M. 1997). Se piensa, por tanto, que muchos miedos son prácticamente universales, instintivos e innatos, tales como el miedo a los ruidos fuertes, el miedo a caerse o a la hiperestimulación. Suelen ser bastante frecuentes el miedo a la oscuridad, a objetos y caras extrañas y el miedo a los movimientos repentinos e inesperados.
De esta manera podemos decir que el miedo es considerado como un fenómeno Psicológico normal para el ser humano y especialmente en los niños. A este respecto se considera que los miedos son un componente del desarrollo normal del niño, que les proporciona medios de adaptación variados estresores vitales:
* Se trata de un fenómeno evolutivo hasta el punto que la presencia de miedo debería considerarse como una parte integral del desarrollo psicológico normal. Lo anómalo seria su ausencia. El miedo tiene la finalidad de señalizar la presencia de un peligro.
* La mayoría de los miedos suelen ser transitorios: aparecen en niños de edad similar y, por lo general. No suelen interferir con el funcionamiento Psicológico cotidiano. Estos miedos parecen estar en estrecha interdependencia con los cambios evolutivos y desaparecen al poco tiempo.
* Las experiencias, vivencias y emociones aparejadas con los “miedos evolutivos” permiten al ser humano generar y consolidar medios y recursos encaminados a resolver de modo satisfactorio situaciones estresantes.
* La dimensión cognitiva se presenta con una especial relevancia. Los miedos son reacciones ante una serie de estímulos, unos externos y otros generados por la misma persona, que son autocalificados como amenazadores o emparejados con estímulos percibidos como peligrosos.
En resumen, los miedos son reacciones emocionales adaptativas ante estímulos o situaciones que entrañan un peligro real o, en virtud de esa dimensión cognitiva, son reacciones normales que pueden producirse ente estímulos construidos por los niños, bien porque sean directamente amenazantes o porque están asociados a ciertos estímulos amenazadores. El miedo avisa a la persona que la situación puede ser física o psicológicamente peligrosa.
Miedos y edades
Jiménez (1997), analizó la frecuencia global de los miedos que se espera que presente la población de niños en general y manifiesta que, aunque la evidencia no es definitiva, los miedos no son los mismos en las distintas edades. Puede que la experiencia subjetiva sea la misma o similar, pero lo que provoca el miedo es lo que seguramente sea muy distinto de una edad a otra. Veamos.
El miedo de un recién nacido a la perdida repentina de apoyo o a un excesivo o inesperado estímulo sensorial, parece ser una reacción refleja, que se manifiesta a través del llanto, una respuesta adaptativa que sirve para alertar a la madre ante un potencial peligro que acecha al bebé.
A los seis meses el niño comienza a manifestar miedos ante estímulos nuevos, y se ha llegado a ver que los niños que desarrollan mucho miedo a la novedad, después siguen siendo muy temerosos en su primera infancia. Por esta edad surgen muchos otros miedos, a las máscaras, a las alturas, a los perros, etc., miedos que tienden a aumentar hasta los 18-24 meses.
A los nueve meses parece ser que la separación de la madre durante mucho rato o quedarse solo en un lugar desconocido es el miedo principal , alcanzando su fase aguda al final de los 2 años.
Alrededor de los 2-4 años, cuando comienza el entrenamiento en el control de esfínteres, no es extraño el miedo a los inodoros en muchos niños. Aparecen los temores ante los animales, aunque pueden persistir por encima de esta edad.
Los perros suele ser el tema principal del miedo de los 3 años, mientras el miedo a la oscuridad lo es para los 4 años. A los seis años el miedo a la escuela, a la oscuridad, a las catástrofes a los seres imaginarios (brujas, fantasmas, entre otros), pueden convertirse en los temas centrales.
Entre los 6-9 años pueden aparecer temores, ya más reales, al daño físico o al ridículo por la ausencia de habilidades escolares y deportivas.
Los niños de 9-12 años pueden experimentar miedo a la posibilidad de catástrofes, incendios, accidentes; temor a contraer enfermedades graves; y miedos más significativos emocionalmente, como temor a conflictos graves entre los padres, pobre rendimiento escolar, o en ambiente de violencia intrafamiliar, el miedo a que le peguen.
Alrededor de los 12 años, incluso ya de adultos, hay un descenso de los miedos a acontecimientos naturales y surge un grupo de miedos centrados en la sexualidad, embarazo, aborto, suicidio, entre otros.
En resumen, la evidencia clínica y experimental demuestra claramente que la fuente y el contenido de los miedos cambia con la edad. Comienzan a estabilizarse alrededor de los 6 años para después sobre los 9 años volver a experimentar un aumento transitorio. En la próxima entrega veremos lo que ya no es natural o “normal”.
Dania Leyva
mi hijo tiene 8 años y le da miedo a quedarse solo incluso a bañarse solo siempre pide compañia y la necesidad de que este alguien en la sala de baño con el y para sentirse seguro usa un tema de conversación cualquiera me preocupa estos miedos a veces dice que es a los fantasma. será que me pueden orientar al respecto?
MI HIJA TIENE 18 MESES Y HACE 15 DIAS MI HIJA SEA BUELTO MUY TEMEROSA LE DA MUCHO MIEDO EL RUIDO, COMO : CUANDO TOCAN LA PUERTA, CUANDO ESCUCHA EL SONIDO DEL CARRO, EL RUIDO DE LA LICUADORA, TAMBIEN CUANDO UNO HABLA FUERTE SE ASUSTA MUCHO Y LLORA..
Y CUANDO SE APAGA LA LUZ… Y HAY MOMENTOS QUE SIN MOTIVO ALGUNO SE ASUSTA Y CORRE Y SE ABRAZA DE MIS PIERNAS…. MIRA DE LADO A LADO DE LA ABITACION Y SE TIRA EN MIS BRAZOS Y SU CORAZONCITO LATEMUY DE PRISA…. TODO ESTO NO PASABA ANTES …..ME GUSTARIA MUCHO QUE ME PUDAN AYUDAR , PORQUE ME SIENTO MUY PREOCUPADA.. DE TODOS MODOS LE AGRADESCO LA AYUDA QUE ME PUEDAN BRINDAR…
sabes que esto que le esta pasando atu hija, le esta pasando al mio, es exactamente como lo cuentas y estoy desesperada, porque anten mi hijo no le tenia miedo a nada y supersociable,el tiene ahora 18 meses y empezo con esto hace tres semanas, que hago, quiero saber que le pasa, cuando me voy a trabajar, tengo que entregarlo asu nana, su tia, y ahi es cuando el tambien llara y se agarra fuerte de mi, nose que pensar, ayudenme………..
Mi hija tiene miedo cuando se va a dormir o si se despierta por la noche porque se imagina que viene una bruja, o que va a entrar alguien a casa etc…
Ella me pide que me acueste con ella y no sé si he de hacerlo o no.
¿Que puedo hacer?
mi hija tiene 4 años ly concurre a pre jardin los otros dias tuve un altercado desagradable en el colegio, tuvieron la fiestita de cumpleaños y ella le teme a los payasos y ante tal situacion provoco un escandalo no estuve en esos momentos pero me imagino q se horrorizo en el colegio no pudieron lograr q entrara a la sala a ver el show. la maestra segun lo relatado por ellla insistio en que entrara a ver a los payasos lo q provoco en ella una peor situacion, a esto me repondieron q lo de eella era mas un miedo caprichosos al no querer entrar. existe esto???tengo mis dudas. como debo reaccionar ante tal situacion??,lo unico q vi fue una niña asustada q provoco en mi angustia
Buenas tardes!
Tengo un niño de 5 años y ahora yo estoy esperando un nuevo bebe, al principio estaba muy ilusionado pero ahora a los tres meses, él empezo a mostrarse temeroso por todo, incluso lo dice que todo le da miedo, por las noches se despierta llorando y sudando mucho diciendo que tiene miedo de los fantasmas o monstruos, ya le explicamos que esas cosas no existen, son solo cosas de la tv, sin embargo, ya no quiere estar solo en ningún momento, busca alguna excusa o simplemente dice que quiere que alguien este con él porque tiene miedo.
Le agradecería me indique de que forma puedo ayudar a mi hijo.
Gracias!
Alexandra
Tengo un niño de 5 años y ahora yo estoy esperando un nuevo bebe, al principio estaba muy ilusionado pero ahora a los tres meses, él empezo a mostrarse temeroso por todo, incluso lo dice que todo le da miedo, por las noches se despierta llorando y sudando mucho diciendo que tiene miedo de los fantasmas o monstruos, ya le explicamos que esas cosas no existen, son solo cosas de la tv, sin embargo, ya no quiere estar solo en ningún momento, busca alguna excusa o simplemente dice que quiere que alguien este con él porque tiene miedo.
Le agradecería me indique de que forma puedo ayudar a mi hijo.
Hola, mi hija tiene 9 años y tiene mucho miedo a realizar cosas como lanzarse a la piscina del filo de esta o peor aún de un tobogán. Dice que se le pasa por la mente todo tipo de cosas malas y no se atreve a hacerlo. Lo mismo pasa al montar caballo, le encantan estos animalitos, los ha montado pero le gusta que alguien lleve al animal por las riendas y que solo camine. Es normal este tipo de miedo, que puedo hacer para ayudarle.
Gracias
mi hijo tiene nueve anios sufre de miedo constante, no va al banio solo , no quiere estar nunca solo y aveces esta en determinado lugar y sale corriendo porque dice que esuchas cosas o ve algo que lo asusta muchisimo la verad que estoy muy preocupad porque veo que el no vive tranquilo quisiera que por favor me orienten a cerca de que hacer al respecto
muchas gracias.
hijo tiene 8 anos y sufre de miedos igual a tu hijo tambien dice que escucha voces que se burlan de el mi mama dice que estos son duendecillos que molestan a los ninos por que recuerdo que a mi hermano mayor le pasaba lo mismo pero mi hermano nos cuenta que hasta que el no les dio que se fueran y que lo dejaran en paz ellos no dejaban de molestarlo pero le digo a mi hijo que haga los mismo pero no se si lo ha hecho creo que no pro que sigue igual yo estoy pensando si esto no pasa llamar a un sacerdote y si continua asi entonces acudir a un medico a ver que me dice al respecto espero tu hayas encontrado alguna solucion y puedas compartirla conmigo puedes escribnirme a mi direccion de correo .. mi no mbre es roxana beyyeeee
tengo 18 años y no puedo quedarme sola en el un centro comercial en estados unidos creen poderme sugerir alguna solucion? de verdad necesito salir de esto.
Mi hija tiene 3 años y tiene pavor a quedarse sola…. en el bano, en su cuarto, siempre tiene miedo…. solo con k este alguien de la familia con ella esta bien. Que sera? Y porque? Y la hemos curado de susto, pero no hay mucho cambio…. k puedo hacer, como le puedo ayudar…?
Hola a mi me pasa algo parecido Mi hija de 9 años esta experimentando muchos miedo a estar sola en casa y lo raro es q desde comienzo de año que se queda esperando a q yo salga del trabajo 45 minutos en casa mirando Tele.. ella del cole llega 12 y 15 y yo del trabajo llego a las 13 hs. En el dia de hoy fue mas grave me llamo desesperada q escuchaba ruidos a lo q acudi corriendo llegue a los 5 minutos pq las distancias son cortas y estaba escondida aterrorizada llorando. No se como ayudarla a estar tranquila y segura en casa.
Mi hijo tiene 6 años y medio, de un día para otro siente miedo de estar en la casa (departamento), le tiene miedo a todo, no uiere ir a ningún lado sin alguno de nosotros…dice que le teme a los dinosaurios…a pesar de que sabe que éstos no existen, sin embargo, juega con figuras de dinosaurios…también le teme a los incendios..en fin…no sé que hacer…he pensado llevarlo a un psicologo infantil…será muy pronto?…necesito que me orienten..gracias
Hola:
Tengo una pequeña de 2 años 10 meses y desde hace un par de semanas que expresa miedo a su jardin infantil sobre todo a una tia en particular, lo extraño es que durante los 4 mese que lleva asistiendo al jardin nunca había demostrado este temor, por el contrario le gustaba ir a jugar con sus amigos y amigas. POr otro lado una de las tias del Jardin me cuenta que mi pequeña es muy dependiente de la tia por la cual manifiesta temor..
Les agradecería me orienten, es esto normal?
Mi hija tiene 3 años y medio, su padre ha estado embarcado durante 1 mes y medio, desde que se fue, mi hija no quiere ir al colegio, no quiere quedarse al comedor, no quiere jugar con otros niños, solo quiere estar conmigo, a veces me comenta que no quiere separarse nunca de mi, y esta todo el día llorando. ¿es normal este comportamiento, siendo tan pequeña?
Mi hija tiene 8 años y le da miedo estar sola en cualquier momento del dia. Durante las noches la hago dormir en su cama y si se despierta se pasa a mi cama, su mayor miedo es que entren ladrones al departamento (cosa que no ha pasado nunca). A mi no me gusta que duerma conmigo, por la incomodidad, pero se pasa todas las noches, diciendo que tuvo pesadillas o que tiene miedo; no se si es mejor dejarla dormir conmigo o irme a dormir con ella (cosa igual de incomoda), ¿a que le doy mas importancia si a mi descanso o a su sensación de seguridad?
hola soy educadora infantil desde hace un tiempo tengo una niña que en casa se comporta de una forma extraña cuando oye el timbre o escucha un sonido fuerte en la tele. este tipo de comportamiento solo es en casa en la escuela se comporta como una niña normal. como algo a destacar decir que a tenido un hermanito y no se si eso puede llegar a influir de esa manera. los papas e piden consejo y yo ando buscando alguna pauta que nos pueda ayudar. cuando se suceden estos ruido la niña se aferra a la persona mas cercana, y llora desconsoladamente. ¿que podemos hacer? muchas gracias
Hola, mi hijo tiene cuatro años y todavia se niega a dejar los pañales por que le da miedo usar el inodoro, él está claro que los niños grandes si lo usan pero él no quiere usarlo y es muy traumatico intentar llevarlo al inodoro.
Por favor podrían orientarme, ya he comprado de todo lo que me han dicho y nada parece funcionarme y en la escuela las maestras me presionan para que le fomente el dejar el pañal.
Realmente quisiera que me aconsejen por favor.
Muchas gracias.
Tengo una hija de 28 meses que desde hace unos días no quiere dormir sola, porque cree que su madre se va a casa de los abuelos. Me gustaría que me dijeran lo que tengo que hacer. Yo creo que no es miedo a la obscuridad, sino a mi ausencia y eso que nuestras habitaciones están juntas y le hablo desde la cama, pero al final se levanta llorando y viene a mi habitacíón. Cuando después de intentarlo todo, la grito, me siento fatal y al final me meto en su cama con ella. Se pasa toda el tiempo tocándome para cerciorarse de que sigo allí con ella.¿Qué tengo que hacer? Gracias de antemano.
Nicolas, mi hijo, tiene 8 años y siente un profundo miedo a que me pase algo. Tiene miedo que nos suceda a los dos una tragedia, por ejemplo un incendio, un accidente, etc.. Igual que el hijo de Carmen, le tiene miedo a estar solo en la sala de baño y utiliza el mismo truco de la conversacion. Lo que hacemos es hablar bastante respecto a sus temores e incluso leer juntos sobre el tema. Entre otras cosas, este comentario lo escribimos los dos.
soy profesora de educación física y realizó un trabajo de investigación acerca del temor al balón en los niños, porque he visto este problema en las clases de ducación física y me parece muy interesante el saber el “porque” de ese miedo , porque podría llegar a perjudicarles en su participación en los deportes. si tienen algun dato por favor enviémelo
Tengo un niño de 21 meses y desde hace unas semanas se despierta a media noche llorando desconsoladamente y solo se calma, y al acabo de un buen rato, si se acuesta junto a mi y en contacto fisico, no se si es que puede tener pesadillas, peró no ha ocurrido nada especial en el entorno familiar y en el cole, me han dicho que tampoco.
Es normal? que le puede estar ocurriendo?
Grácias.
tengo un niño de 11 anos y medio , tiene miedos nocturnos ,se pasa a mi cuarto o me llama , me da colera que no pueda superar esto, ya que enciende el t.v.a las 3 00 a.m. , que hago como puedo ayudarlo.
tengo el mismo problema. ¿ que respuestas te dieron? Gracias
Tengo el mismo problema, quisiera saber como ayudar a mi hija de casi 11 años a superar ésto. No se quiere quedar en los campamentos, y son sólo de 18 a 12 hs. del día siguiente. Hacen juegos nocturnos, lleva todo para quedarse y después del fogón de las 22 me pide que la lleve a casa. Tampoco quiere dormir sola en su pieza y le cuesta hacer amigos. Alguien me podría yudar por favor. Es hija única y quisiera que comparta con más amigos y que disfrute de la naturaleza, de los juegos, de los amigos, de la música. Gracias.
tengo un hijo de de 5 años y tiene mucho miedo ala oscuridad ala muerte al abandonodesearia que me orienten para poder ayudar ami hijo
El primer requisito para ayudar a disipar un miedo infantil es hacer que el niño se sienta seguro. Para ello, es indispensable que los padres sepan transmitir esa seguridad. También hay que tener en cuenta que los miedos son individuales y por tanto su tratamiento debe ser personalizado.
Te recomiendo estos pasos:
1. Educa positivamente, utilizando elogios y premios en lugar de amenazas. Respeta los miedos del niño y evita frases como “eres tonto por tener miedo”, “no seas mentiroso”, etc.
2. Utiliza el castigo en ocasiones excepcionales, y no recurras nunca al castigo físico.
3. Siempre que sea posible, prepara progresivamente al niño a los cambios que puedan acontecer (cambio de guardería, de casa), y a los acontecimientos difíciles (operaciones, muerte de familiares ancianos)
4. Evita que el niño sufra experiencias negativas y repentinas. Para ello, selecciona películas y programas infantiles adecuados a su edad, escoge lecturas apropiadas, etc.
5. Intenta mantener la calma y no perder los nervios en situaciones de estrés, por ejemplo, si tu hijo comienza a llorar en la sala de espera del médico.
6. Sobreproteger a tu hijo no le evitará problemas, al contrario, lo convertirá en una persona dependiente sin recursos propios para afrontar las complicaciones.
7. Resta importancia a los miedos y temores de tu hijo, y recuerda que forman parte de su desarrollo.
8. Potencia la valentía de tu hijo, animándole a enfrentarse poco a poco a situaciones que le provocan temor. Subraya sus comportamientos valerosos.
9. Trata de disimular tus propios temores en presencia del niño. Recuerda que los niños aprenden por imitación y tu hijo podría desarrollar fobias sólo porque las tienes tú.
10. Fomenta la resolución de problemas por parte del niño. Si siempre recurre a ti para obtener una solución, estarás impidiendo que desarrolle su autonomía e independencia.
Pues tendrías darle cada día una pequeña charla de que la oscuridad es igual que el día solo que menos color que tú nunca le abandonaras y que estaras siempre en todo momento con él, eso todos los días un ratín y luego por la noche darle la mano e ir por una habitacion sin encender la luz durante 10 seg, al dia siguiente un poco mas y asi, y lo mismo con la muerte tu le dices ahora que la muerte son cosas pero que ocurren cuando seas muuucho mas mayor que ahora no ni comparacion, dentro de 60 años o mas, y que no piense en eso por que son cosas que todavia no hay ni que pensarlas y con el abandono q nunca le abandonaras, siempre le acompañaras. aunk estes solo siempre me llevaras en el corazon, tu solo imaina que estoy contigo.
mi hija de 8 años tiene muchos miedos y se pone muy nerviosa hasta bomita. El mido que tiene es porque este verano entraron en casa y una de las habitaciones la habian descolocado toda y ella lo vio desde entonces la estoy llevando a salud mental y estuvo muy bien, la iban ha dar el alta porque me dijo la doctora que la niña lo estaba superando muy bien y que ella no tenia ya miedo, pero tiene miedo solamente con migo que soy su madre sera que ese dia llegamos a casa y su padre no estaba, pero ahora ha tenido un recaimiento super fuerte que se pone muy nerviosa porque piensa que la vamos ha dejar sola y no nos deja ni ir ha sacar la basura, que tenemos el contenedor enfrente de la puerta. Pero se la nota tambien que tiene mucho mas miedo con migo que soy su madre que con su padre luego ella en la calle es una niña normal pero nos tiene super preocupados su actitud ya que ahora con la crisis lo esta pasando muy mal ya que se la nota que no esta contenta, que esta super triste y nosotros no sabemos como ayudarla me gustaria que me dieran un consejo ya que yo tambien estoy muy agobiada y su padre tambien, ella solamente dice que si biene y esta su padre es fuerte y le pega
Tengo un hijo que va a cumplir 12 años,cuando era mas pequeñin sufrio terrores nocturnos,se despertaba gritando llamandonos a su padre y a mi,y aunque estabamos a su lado enseguida abrazandole ,el no nos veia,parecia sonambulo. Lo superamos,con ayuda de una psicologa y sus instrucciones fueron no estimularlo nada a partir de las seis de la tarde,para que fuera a la cama lo mas relajado posible.
A dia de hoy sufre de episodios de miedo,siempre sueña con ladrones o personas que quieren hacerle daño a el o a su hermano. Viene a mi cama para ser abrazado y tranquilizado;hablamos al dia siguiente de estos sueños y el sabe que es solo un sueño pero dice no poder controlar estos miedos.
Quisiera que si alguien puede ayudarme o recomendarme algun libro que hable de este tema,lo agradeceria para siempre.
Hola, tengo un hijo de 7 años, y desde hace unos meses tiene miedo a quedarse solo, estamos en casa y no hace mas que mirar donde estoy para saber que no me he ido, cuando nunca lo he dejado solo. Dice que tiene miedo a los vampiros y a los fantamas y ya le hemos dicho que no existen, pero aún así no logramos quitarle el miedo.
A la hora de dormir no quiere dormirse solo, cuando antes si lo hacía, nos toca acostarnos y hacerle cosquillitas hasta que se duerme y no se si lo estaré haciendo bien, no se a que se debe estos miedos, me pueden ayudar y decirme que debo hacer para que desaparezcan?
Hola, tengo una niña de 12 años y de pequña no ha sufrido ningún trauma ni ninguna cosa por el estilo. Pero a veces, cuando ve una película de ciencia ficción por las noches la cuesta dormir sola y tengo que dormir con ella porque me lo pide. Pasé, una vez, que alguien la mandó un correo electrónico que la entró miedo y durante una semana no consiguió dormir sóla y estuvo durmiendo con migo. A lo mejor es porque la mimamos pero yo soy muy severa y carácter fuerte. Bueno por favor si alguien me puede decir si es raro o no porque nosé.
hola soy tere y mi hija desde los dos años tiene miedo a bañarse y esto a veces me hace perder la paciencia quisiera me ayudaran para poderle quitar ese miedo pues para bañarla llora mucho y es de todos los dias, mi hija ahora tiene cuatro años. gracias.
Hola, tengo una hija de 7 años y como varias mamás que escribieron, mi hija tiene mucho miedo a quedar sola, a la noche no se puede dormir en su habitación se duerme con nosotros y luego la paso y a la madrugada vuelve a mi cama, no puede ir al baño sola a ningún lado, también en su escuela no se defiende porque tiene miedo que la reten los adultos, yo hable con ella la acompaño, pero a veces ya no se qeu hacer me canso, es como dice una mamá una sombra mía, una vez cuando era mas chicquita le conté un cuentito de un monito que se perdía y no le pasaba nada y no tuvo miedo por mucho tiempo. Yo trabajo solo medio día y a veces le gusta a la mi hija ver películas de miedo y le vuelven los temores. Si me pueden acosnejar gracias.